Як використовувати вагінальні кульки

Дівчатам, які ще не знають, як користуватися вагінальними кульками, варто знати, що їх застосування стимулює роботу інтимних м’язів. По суті — це тренажер, що допомагає покращити якість сексуального життя, робить інтим яскравішим і чуттєвішим. Регулярне використання вагінальних кульок дозволяє трохи звузити піхву, відновити пружність м’язової тканини, що значно підвищує чутливість під час сексу та допомагає швидше досягнути оргазму.

Як правильно використовувати вагінальні кульки для тренування м’язів

Перед введенням тренажера його потрібно обробити антисептиком і щедро змастити лубрикантом. Введіть першу кульку, на секунду зупиніться і прислухайтеся до відчуттів: якщо немає дискомфорту — вводьте другу, при цьому мотузочка має залишитися зовні. Коли кульки опиняться всередині, напружте м’язи тазового дна, намагаючись утримувати й піднімати їх.

Спробуйте тримати м’язи в напрузі не менше 10 секунд, після чого розслабте. Повторювати вправу можна кілька разів. Скорочувати вагінальні м’язи легше на вдиху — втягуючи їх усередину. На видиху поступово знижуйте напруження, щоб внутрішні м’язи повністю розслабилися. За бажанням можна просто ходити з кульками кілька годин на день — робота м’язів буде мимовільною й ефективною.

Багато дівчат використовують вагінальні кульки не лише для тренування інтимних м’язів, а й для досягнення тривалих і потужних оргазмів. Для цього підійдуть дві кульки, з’єднані між собою. Плавно введіть їх у піхву й утримуйте м’язовою силою.

Що дає носіння вагінальних кульок?

Змастіть іграшку лубрикантом, введіть її всередину за аналогією з тампоном (приблизно на два сантиметри), залишивши шнурочок зовні для легкого витягання. Потім спробуйте втягнути кульки глибше. Обирайте комфортний ритм виконання вправ і контролюйте силу напруження м’язів. Кожне скорочення подарує приємне відчуття перекочування кульок усередині.

Ефективним є набір із 5 вагінальних кульок різного розміру й ваги. Для тренування в різних умовах можна використовувати будь-яку модель із комплекту:

• Найбільша кулька — 120 г, Ø 35 мм. Дає чітке відчуття тиску на вході — постійне втягування зміцнює навіть сильні м’язи. Добре стимулює зону G. Можна носити під час спорту чи танців.
• Велика кулька — 100 г. Трохи легша за попередню. Підходить більшості дівчат; можна носити у басейні чи на фітнесі.
• Кулька 80 г. Підтягує навіть слабкі м’язи тазового дна. Дає чудовий результат на початковому етапі тренувань, не вислизає і не створює зайвого тиску.
• Мала кулька — 77 г. Підійде дівчатам з еластичними та пружними м’язами. Може «нагадувати про себе», намагаючись вислизнути під час сміху, чхання чи підйому — це змушує тримати м’язи в тонусі.
• Компактна кулька — 65 г, Ø 30 мм. Виручить, коли м’язи ще не досить міцні. Для кращого ефекту можна використовувати дві кульки одночасно, намагаючись працювати м’язами так, щоб вони ніби мінялися місцями.

Якщо важко виконувати вправи одразу з кількома кульками, використовуйте одинарні моделі або варіанти у формі яйця. Поступово можна перейти на кульки зі зміщеним центром ваги — вони популярні завдяки вираженому масажному ефекту. Для відновлення після вагітності та пологів підійде потрійний тренажер.

Просто носити вагінальні кульки без скорочення м’язів малоефективно — уся суть саме в постійному русі. Регулярно та активно тренуючись із кульками, ви швидко зміцните інтимні м’язи та слизову піхви. Їх носіння підвищує чутливість у всіх зонах вагінального каналу. А ще вони дарують гарний настрій — завдяки такій інтимній гімнастиці у будь-якої дівчини з’явиться загадкова усмішка на весь день, а до зустрічі з партнером ви будете в ідеально «розігрітому» стані.