Як робити фістинг

У чому особливість фістингу — в тому, що неймовірного оргазму та найвищої насолоди досягають обидва партнери. А якщо робити його правильно, можна зміцнити інтимні м’язи та урізноманітнити сексуальне життя. Робити фістинг неважко: головне — не поспішати й максимально акуратно вводити руку. Навчившись робити фістинг правильно, ваша партнерка відчує надзвичайно яскравий оргазм.

Технологія фістингу: як робити та основні моменти

Незалежно від того, практикуєте ви фістинг постійно чи лише пробуєте, підготуйте достатню кількість лубриканта. Від якості та кількості змазки залежать комфорт і безпека. Креми та вазелін — не найкращий варіант; оптимально використовувати лубрикант на водній основі.

І при вагінальному, і при анальному фістингу пам’ятайте два ключові правила:

• дуже делікатне та повільне введення;
• багато лубриканта.

Поза. Обирайте максимально зручну. Класичний варіант — жінка лежить на спині, ноги широко розведені та підняті (під сідниці можна підкласти подушку). Зручно також впиратися ступнями у валики чи подушки.

Старт. Партнер розташовується між ногами, лубрикант тримайте поряд. Щедро змастіть вхід і руку — кожен пальчик і кожен міліметр шкіри. Неглибоко та поступово введіть спочатку один палець, вийміть, додайте змазку, знову введіть — щоб змастити всередині та допомогти м’язам розслабитися.

Далі — по одному пальцю. Протягом 5–7 хвилин по черзі вводьте та виймайте 1-й, 2-й, 3-й і 4-й пальці. Не поспішайте, додавайте змазку та паралельно стимулюйте клітор. Якщо смазки багато і чути «хлюп» — це нормально: надмірна вологість усуває дискомфорт.

«Лодочка». Складіть пальці разом подушечками та плавно просувайте долоню всередину, ніби «вкручуючи» її легкими обертальними рухами. Введіть кисть, потім обережно вийміть до середини пальців, знову змастіть і повторіть до комфортного повного занурення кисті.

Ритм. Після першого проникнення ненадовго вийміть руку, додайте змазку та введіть знову. Можна м’яко обертати кистю, робити короткі фрикції, «м’яти» стінки піхви. Якщо партнерці подобається — експериментуйте: можна стискати кисть у кулак і акуратно змінювати тиск.

Кульмінація. Коли партнерка близька до оргазму, ви відчуєте сильне внутрішнє стискання. Дайте їй завершити на комфортній глибині та темпі.

Вагінальний фістинг: короткі поради

• обов’язково змащуйте руки та статеві органи лубрикантом, щоб мінімізувати тертя;
• починайте з двох пальців; у міру розслаблення додавайте інші;
• спробуйте повернути долоню догори й трохи натиснути основою на зону клітора; можна допомагати великим пальцем;
• вивчайте «рельєф»: м’яко промацайте внутрішні зони, щоб знайти найбільш чутливі точки.

Подвійний фістинг (дві руки у піхві або анусі) можливий лише за високого рівня підготовки та довіри — вводити кисті можна по черзі або одночасно, виключно в повільному темпі та з великою кількістю лубриканта.

Популярні способи стимуляції при фістингу

• Подушечками пальців. Найпростіший і найбезпечніший варіант для новачків — стимуляція виконується лише подушечками.
• Долонею. Ласки долонями, великі пальці притиснуті до внутрішньої сторони; фрикції нагадують класичний секс.
• Кісточками. Колові фрикції суглобами пальців; вимагає контролю глибини, частіше для досвідчених пар.
• Кулаком. Спершу вводиться долоня, потім кисть стискається в кулак — зручно стимулювати зону G.
• Глибокий фістинг «по лікоть». Для сміливих і підготовлених пар: щедро змащуйте руку, рухайтеся дуже плавно, уважно слідкуйте за реакцією партнерки.

Пози. Для першого досвіду найзручніше — на спині, зі зігнутими колінами: так піхва краще розкривається. Також зручна поза «на боці» (одна нога закинута вгору або на плече партнера). Класика — «доггі-стайл»: сідниці вище, вхід максимально відкритий. У будь-якій позі рухи мають бути плавними, а глибину контролює той, хто вводить руку.